ビンゴゲームで食べ方博士
色々な食べ物を組み合わせて食べて、毎日パワー全開！
|
食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなります。 問題をしっかり聞いて、3つの中から選んで、自分がこれだと思う食べ物に穴をあけていきましょう。 ご不明な点は当会食育担当へお気軽にご確認下さい。 |
 |
| 番号 | 問題 | 答え |
| 問1 | 食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、主食とは、次のどれでしょう？ | |
| ①ほうれん草のおひたし ②焼き魚 ③ごはん |
③ごはん | |
| 問2 | 同じ質問です。食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、主食とは、次のどれでしょう？ | |
| ①えだまめ ②カレーピラフ ③ほたてバター焼き |
②カレーピラフ | |
| 問3 | 食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、主菜(主なおかず)とは、次のどれでしょう？ | |
| ①サラダ ②ほたてのバター焼 ③パン |
②ほたてのバター焼 | |
| 問4 | 同じ質問です。食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、主菜とは、次のどれでしょう？ | |
| ①いんげんソティ ②ヨーグルト ③とりのから揚げ |
③とりのから揚げ | |
| 問5 | もう一つ同じ質問です。食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、主菜とは、次のどれでしょう？ | |
| ①サラダ ②やきとり ③りんご |
②やきとり | |
| 問6 | 食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、副菜(主に野菜のおかず)とは、次のどれでしょう？ | |
| ①焼き魚 ②ヨーグルト ③サラダ |
③サラダ | |
| 問7 | 同じ質問です。食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランスが良くなりますが、では、副菜(主に野菜のおかず)とは、次のどれでしょう？ | |
| ①ゼリー ②おひたし ③卵スープ |
②おひたし | |
| 問8 | う一つ同じ質問です。食事は、主食・主菜・副菜・汁物をそろえて食べると、栄養のバランス が良くなりますが、では、副菜とは、次のどれでしょう？ | |
| ①ハンバーグ ②えだまめ ③ぶた汁 |
②えだまめ | |
| 問9 | 食事の時、飲み物を飲むとすれば、次のどれがいいでしょう。 | |
| ①スポーツドリンク ②コーヒー ③味噌汁 |
③味噌汁 | |
| 問10 | 学校給食は、主食・主菜・副菜・汁物・牛乳がつきますが、汁物とは次のどれでしょう。 | |
| ①コーヒー ②牛乳 ③卵スープ |
③卵スープ | |
| 問11 | 学校給食で、毎日献立の一品に加えられているものは、次のどれでしょう。 | |
| ①牛乳 ②卵スープ ③味噌汁 |
①牛乳 | |
| 問12 | 和食メニューの質問です。主食がごはん、主菜が焼き魚、汁物が味噌汁に合う好ましい副菜を選ぶとしたら、次のどれでしょう。 | |
| ①鶏から揚げ ②野菜のにもの ③ヨーグルト |
②野菜のにもの | |
| 問13 | 洋食メニューの質問です。主菜がハンバーグ、副菜がサラダ、汁物が卵スープです。さて、好ましい主食を選ぶとしたら、次のどれでしょう。 | |
| ①やきとり ②パン ③だいこん煮 |
②パン | |
| 問14 | デザートについて質問です。次の3つの中からデザートを選んでください。 | |
| ①りんご ②コーヒー ③おひたし |
①りんご | |
| 問15 | 学校給食で多く食べられるデザートは、次のどれでしょう。 | |
| ①スポーツドリンク ②ゼリー ③サラダ |
②ゼリー | |
| 問16 | 和食に合う主菜に焼き魚を考えましたが、副菜は、次のどれが好ましいと思いますか？ | |
| ①ポタージュ ②だいこん煮 ③スポーツドリンク |
②だいこん煮 | |
| 問17 | パン食に合う主菜に鶏のから揚げを考えましたが、副菜は、次のどれが好ましいと思いますか？ | |
| ①いんげんソティ ②りんご ③スポーツドリンク |
①いんげんソティ | |
| 問18 | 和食に合う主菜に焼き魚、副菜におひたし、では汁物には次のどれが好ましいと思いますか？ | |
| ①ぶたじる ②牛乳 ③卵スープ |
①ぶたじる | |
| 問19 | パン食に合う汁物にポタージュを考えました。では、主菜は、次のどれが好ましいと思いますか？ | |
| ①サラダ ②りんご ③ハンバーグ |
③ハンバーグ | |
| 問20 | 和食に合う汁物に豚汁を考えました。では、主菜は、次のどれが好ましいと思いますか？ | |
| ①ヨーグルト ②サラダ ③焼き魚 |
③焼き魚 | |
